OSTEOPOROZA: naravni in trajni način izgradnje kostne mase

Objavljeno dne:
OSTEOPOROZA: naravni in trajni način izgradnje kostne mase

Piezoelektrična aktivacija

Schumannovi geo impulzi 8Hz so podpora pri izgradnji kostne mase pri osteoporozi s spodbudo ustvarjanja naboja ali 'piezoelektričnega' učinka v kostnih celicah. To pomeni, da se v kolagenskih, keratinskih in dentinskih vlaknih KOSTNIH CELIC aktivira njihov naravni in lastni električni naboj, ki sproža spodbudo za pospešen ionski bioelektrični pretok. Tako se v kostne celice spodbujeno vsrkava in vgrajuje kalcij in drugi minerali za izgradnjo kostne mase.

Aktivirajo se ionske črpalke v celičnih membranah, ki v otrple kostne celice na polno vsrkajo hranila, kisik in minerale, izčrpajo pa odpadne snovi. Kostne celice se dobesedno 'zbudijo' in 'zaživijo'. Poškodovane ali zlomljene kosti se tudi hitreje in bolj trdno zacelijo. V uradni medici je za pospešitev celjenja zlomljenih kosti ter pri kompliciranih zlomih magnetna energijska terapija med najbolj priznanimi in raziskanimi. Zlomljene kosti se hitreje in bolj trdno zarastejo.

'Piezoelektrični' učinek spodbuja tudi IZOMETRIČNA in druga vadba telesa z mehansko silo na KOST. To izzove KOSTNE celice k ODZIVU z izgradnjo KOSTNE mase. Vadimo tako da statično pritisnemo ob kakšne predmet ali roki ali nogi skupaj in zadržimo napete mišice 3-10 sekund. Sprostimo in pomnovimo 3-10 krat. Raznolika vadba naj traja pol ure dnevno, kadar je kostna gostota kritična in se mora nujno obnoviti.
Izometrična vadba za kosti >>

Proč z odpadnimi kislinami

Osteoporoza je vidni rezultat presežka odpadnih kislin v telesu, ki topijo kalcij v kosteh, da se lahko s kalcijem nevtralizirajo in izločijo. Odpadne kisline v procesu gnitja privabljajo mikrobe, ki s svojim lastnim izločanjem toksinov še bolj zakisajo telo in s tem slabijo kostno maso. Za zatiranje mikrobov in vzpostavitev ravnovesja je zelo učinkovita prav osebna bioresonanca Zaper Zaperino. Varuje telo pred mikrobi in njihovimi toksini, kar prispeva k celostnemu razstrupljanju in razkisanju.

Zakisanost raztaplja kalcij v kosteh in zmanjšuje kostno maso. Odpadne kisline kot vmesni produkti kisle in nepopolne presnove topijo kalcij kosti in zob. Zato moramo redno uživati organsko vezan kalcij v oreških in semenih ter zeleno listnati zelenjavi kot je ohrovt, brokoli, blitva in koprive.

Kalcij v kosteh

Da bi telo izvleklo kalcij iz zaužite hrane in ga vgradilo v kosti, mora biti izpolnjeno več pogojev. Prebava mora potekati na osnovi mlečnokislinskih bakterij. To je zdrava presnova, ne sme priti do kisle presnove ali gnitja v črevesju, pri katerem nastajajo odpadne kisline, ki jih mora telo nevtralizirati s kalcijem in ga potem zmanjka za kosti. Za vgradnjo kalcija mora biti tudi dovolj magnezija, približno pol manj kot kalcija.

Magnezij se nahaja v zeleno listnati zelenjavi, v vsem, kar je zeleno in vsebuje klorofil. Potem je tu še silicij. Vsak milijonti del kosti je silicij. Silicij je kot drevo, ki drži strukturo, kalcij pa je kot listi, ki strukturo zapolnijo.

Silicija je zelo veliko v prosu, ki je obenem tudi edino alkalno žito. Vsak dan 2 veliki žlici prosa v juhi, jogurtu, na solati ali samega zadosti dnevni potrebi po siliciju. Silicij se nahaja v korenovkah, vse kar raste v zemlji, tudi v krompirju, kolerabi, plodu zelene in korenčku. Kar lepa količina silicija še v ješprenju in ovsu.

Nadalje potrebuje telo za vgradnjo kalcija v kosti še bor in mangan, oba minerala sta v obilju v orehih. Bor in mangan sta utrjevalca kosti, v kosteh zadržujeta kalcij. Mangan se nahaja še v kakavu, bananah, ananasu, ribezu, repi, grahu, v vsem kar je zeleno ter v žitih. Bor pa še v lešnikih, datljih, figah in rozinah. Bor je tudi v arašidih, vendar vsebujejo arašidi tudi nekaj oksalne kisline, ki otežuje absorpcijo kalcija.

Gradniki za kosti

Ključen za vgradnjo kalcija pa je D-vitamin. Brez njega nam zaužiti kalcij ne koristi. Nahaja se v ribah in mlečnih izdelkih, nastaja v koži pri sončenju. Ker je topen v maščobah, je za njegov transport po telesu potrebna zdrava maščoba, na primer hladno stiskano konopljino olje, ki ima pri tem še obilje omega 3 in znamenito GLA maščobno kislino, ki edina od omega 6 zavira vnetja. Uskladiščeni D-vitamin pa se aktivira v ledvicah in vrača kalcij v kosti le, če so ledvice čiste. Za spodbudo ledvic se uživa peteršilj in njegova korenina, surova in kuhana.

Obilje za telo dostopnega kalcija je v belih, oluščenih semenih sezama in v mandljih. Za boljšo absorpcijo kalcija mandlje namočimo čez noč ali za nekaj ur v malo vode, preden jih zaužijemo, jih olupimo. Vsak dan pet namočenih in olupljenih mandljev in žlica sezama je že zadovoljiva dnevna podpora kalcija. Absorpcijo kalcija spodbuja tudi omega 3, zato uživamo sveže mleta lanena semena v jogurtu ali skuti, lahko skupaj z medom in cimetom, kar daje zdravo, rajsko sladico brez kuhanja.

Dnevno se lahko vrne v kosti samo 0,25g do 0,40g kalcija, zato je bolj pomemben vsakodnevni red kot pa veliko s kalcijem bogate hrane naenkrat. Podobno velja za silicij. Štamperček prosa (pol deci) vsebuje toliko silicija, kot ga telo dnevno lahko vgradi, iz tega dobimo dve veliki žlici kuhanega prosa. Proso skuhamo v trikrat več vode z malo soli, po želji tudi z malo masla. Kuhamo 8 minut in pustimo pokrito brez odkrivanja še 15 minut, da zrna prosa popijejo preostalo vodo, nabreknejo in se zmehčajo v popolno in slastno jed.

Hidriranost zmanjša zakisanje

Kadar v telesu manjka vode in smo dehidrirani, je kri bolj gosta in s tem bolj kisla. Da bi telo uravnalo pH, uporabi kalcij iz kosti, da bi 'pogasilo' zakisanost. Na primer kot vemo, je apno alkalno in ga zato potresemo po zemlji, kadar je prekisla, da jo naredimo bolj bazično in lahko rastline bolje uspevajo. Podoben proces uravnavanja poteka tudi v telesu.

Da kalcij ne bi uhajal iz kosti, je nujno piti dovolj vode. Dovolj pomeni na vsakih 25 kg telesne teže en liter dnevno. Pri pomanjkanju vode v telesu jo telo jemlje iz kosti in sklepnih tekočin, kar povzroča še dodatno težave s sklepi, ki se obrabijo, kadar delajo na suho. Kadar ne moremo piti vode, uporabimo kapljično namakanje po ajurvedi.

Damo velik kozarec vode na mizo in pijemo po požirkih. Ajurveda priporoča 10 minut prekuhano vodo, s tem se ji spremeni pH vrednost in jo telo lažje sprejme. Vodo lahko damo v termovko in stalno pijemo tudi toplo po požirkih, še posebej v hladnih dneh ali pa po jedi za lažjo prebavo. Izsušena zemlja včasih ne more sprejeti naenkrat veliko vode, zato so dobrodošli stalni požirki, da se celotno telo postopoma boljše navlaži in začne vpijati.

Kadar gremo po pitju vode zelo hitro na stranišče, pomeni, da telo ne more zadržati vode v zadostni meri, da bi ta sploh prišla do celic. V takšnem primeru damo v vodo za pitje ščepec himalajske soli. Ta vsebuje poleg natrija še 93 mineralov in mnogi od njih so pomembni tudi za vgradnjo kalcija. Natrij je elektrolit, ki veže vodo, da jo telo zadrži dovolj dolgo, da jo lahko pripelje do celic.

Elektroliti

Kalij, magnezij in natrij so pomembni elektroliti, brez katerih ni življenja in obenem minerali, ki spadajo med alkalne rudnine v telesu. Živila, ki po presnovi pustijo za seboj te minerale, ustvarjajo v telesu zelo ugodno bazično reakcijo. Idealna so za vgradnjo kalcija v kosti in izgradnjo kostne mase, ker ne zakisajo temveč ravno nasprotno, razkisajo telo, da se kalcij lahko vgrajuje.

Takšna živila so vse surovo sadje in surova zelenjava (radič, regrat, čemaž, brokoli) in mlečnokislinska živila (navadni jogurt, kefir). Največ alkalnih rudnin pridobi telo s presnovo sadne in mlečne kisline. V podporo takšni presnovi uživamo kislo repo, kislo zelje in sirotko, v lekarni pa lahko nabavimo Molkosan mlečnokislinski napitek v prahu ter ga pijemo podobno kot cedevito.

Pazljivo pa pri jemanju kalcijevih tablet vseh vrst. Telo zelo slabo raztaplja kalcijev karbonat in druge oblike anorganskega kalcija, še manj pa ga resnično absorbira skozi prebavni trakt. Ves ostali odvečni anorganski kalcij v želodcu in črevesju je 'apno', ki 'gasi' prebavo in ovira črevesne mlečnokislinske bakterije za zdravo in popolno presnovo. S tem pa blokira edino zares naravno in več kot dragoceno in življenjsko pomembno pot absorpcije naravnega kalcija iz hranil.

Kalcij je bazični mineral

Telo potrebuje kalcij ne le za kosti in zobe, temveč ima vlogo tudi pri uravnavanju krvnega pritiska in strjevanju krvi, sprošča izločanje hormonov, zavira vnetne procese, znižuje holesterol, deluje antialergijsko, usmerja dejavnost encimov in prehod hranil v celice ter izločanje izrabljenih snovi, ključen pa je tudi za pretvorbo mišičnih impulzov v živčno aktivnost.

Kalcij je bazični mineral, ki je udeležen v telesnem pufernem sistemu vzdrževanja kislinsko-baznega ravnovesja. V obilju je skladiščen v kosteh, zato so kosti pri zakisanju takoj na udaru z izločanjem kalcija, ki hiti na pomoč kjerkoli je to potrebno. Normalna kislost (pH) naše krvi je 7,4. V življenjski nevarnosti se znajdemo, če bi pH padel pod 7,1 (prekisla kri) ali pa se dvignil nad 8 (preveč bazična kri). Ker je naša kri običajno pregosta in prekisla, se kalcij bolj izloča in vgrajuje. Kostna masa se lahko pri osteoporozi vsako leto zmanjša kar za en odstotek.

Telo mora cirkulirati

Ne nazadnje pa je ključen faktor tudi telesno gibanje. Limfni in krvni obtok mora cirkulirati, tkiva in kosti se morajo premikati, da ne postanejo mrtev rokav. V dnevih, ko smo zaposleni ali bolni in se premalo gibamo, nam je v veliko pomoč Bionis in Bionizator. S piezoelektričnim pojavom aktiviranja bioelektričnega naboja v kostnih celicah s pomočjo GEO impulzov se pospešuje ionski pretok in izboljša vsrkavanje in vgradnja kalcija in drugih mineralov v kosti.

Bionis in Bionizator imamo vključen trajno. Obenem ustvarja ugodno mikroklimo, ki blaži posledice električnega smoga in zakisanja. Ustvarja težnjo v smeri alfa možganskih valov sproščene in dinamične budnosti, v kateri smo bolj pomirjeni in poglobljeno ustvarjalni. Spodbujeni ALFA bioritem zdravega počutja uravnava vitalne življenjske funkcije, da potekajo kar najbolj optimalno.

Telesno gibanje pa sprošča psihofizično in ugodno deluje na celostno alkaliziranje telesa. Telo dobi več kisika in vzpostavi boljše notranje ravnovesje za vgradnjo kalcija in izgradnjo kostne mase. Podobno kot če damo sestavine za juho v posodo, se šele s tem ko jih premešamo in spravimo v gibanje primerno razporedijo v okusno jed.

Zaper uničuje parazite

Odpadne kisline kot produkt procesa gnitja pri zakisanju so vedno tarča parazitov, ki se na takšnih mestih naselijo in množijo. S svojim lastnim izločanjem toksinov pa še bolj kisajo telo in s tem slabijo kostno maso in zobovje. Osebno bioresonanco Zaper Zaperino redno uporabimo za zelo učinkovito uničevanje parazitov. To prispeva k zpostavitvi ravnovesja v homeostazi tako v kroničnih kot tudi akutnih primerih, ko zbolimo ali pa se nas kaj loteva.

Zaper terapijo delamo preventivno enkrat na teden skozi vse leto za protiparazitno vzdrževanje. Varuje telo pred infekcijami, vnetji ter paraziti in njihovimi toksini. Je dragoceno pri razstrupljanju in razkisanju ter vgradnji kalcija in drugih mineralov v kosti. Dve karbonski bioresonančni  sondi primemo vsako v eno dlan in vklopimo dnevno ali tedensko za 3x 7 minut, vmes pa dve 20-minutni pavzi.